22/01/18 * 11:43

Cabinet médical Roy-Chanzy

©Aquarelle de Daniel Beaulieu
SOPHROLOGIE
Madame Ouarda GHANMI
LUNDI (après midi)
MERCREDI (après midi)
SAMEDI (matin)




Qu'est ce que la sophrologie ?

La sophrologie s'adresse à toutes les personnes (adultes, enfants adolescents) qui souhaitent résoudre un problème ponctuel où évoluer vers une existence plus sereine, un meilleur équilibre.

la pratique repose sur les exercices de respiration, de relaxation. Elle permet de développer une confiance en soi, à mieux gérer ses émotions (deuil, longue maladie, dépression). Elle libère de ses comportements négatifs et améliore l'état physique et physiologique.

la sophrologie peut aider à la gestion stress, de l'anxiété, des troubles du comportement alimentaire, et des addictions à l'alcool, au tabac et des jeux vidéo.

Elle permet d'accompagner la future maman à mieux gérer sa grossesse afin de lui permettre de vivre celle-ci plus sereinement jusqu'à l'accouchement.
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